Ernährungscoaching

Du möchtest dich pflanzlicher ernähren? Weißt aber nicht so recht wo du anfangen sollst? Wie du die gesunden vollwertigen Lebensmittel in deine Ernährung integrierst? Und natürlich möchtest du lecker essen?

Mit viel Spaß und Entdeckungsgeist eroberst du dir mit meiner Unterstützung die pflanzliche Küche.

Doch manchmal geht es im Coaching nicht nur um die Ernährung…

Soziale Akzeptanz

Wie die Familie mitnehmen? Wie mit Freunden und Freundinnen oder auf Reisen klarkommen? Das soziale Umfeld hat manchmal Vorbehalte oder Ängste was eine vegane Ernährungsweise angeht. Wie kannst du damit umgehen und Sorgen abbauen?

Deine Begleitung auf dem Weg zu einer gesunden veganen Küche

Mit Begleitung geht es leichter. Ich unterstütze dich mit Know How, Rezepten und Einkaufsplanung. So wird deine Ernährungsumstellung genussvoll – und nach und nach wirst du pflanzlich und bunter leben.

Bunt – leicht – gesund – lecker

Wenn du ein Live Coaching buchst bereiten wir in der Kochschule deine ersten veganen Rezepte zu. Du lernst frische Köstlichkeiten aus biologischen Zutaten zu kochen: mit Gemüse, Salat, Obst, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Samen & Saaten, Wildpflanzen und Gewürzen.