Overnights Oats
Rezept für 1
Zutaten
- 4 EL Haferflocken
- Obst
- 50 ml Pflanzenmilch
- evtl. etwas Joghurt
- etwas Zimt
So gehts
Notizen
Haferflocken in eine Schüssel füllen mit tiefgefrorenen Früchten auffüllen. Dann mit Hafermilch bedecken. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Wenn du frische Früchte nimmst schneide sie morgens und füge sie zu deinen Overnight Oats. Dann noch mit Zimt bestreuen und fertig ist dein leckeres Frühstück.
Wenn du es gerne etwa crunchy magst, dann röste dir noch Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsaat und Mandeln in der Pfanne und streue sie über deine Overnight Oats.