Leichter leben

Der Weg in dein leichtes Leben ist eine Entdeckungsreise.

Abnehmen ist keine Diät sondern eine Änderung deiner Gewohnheiten.

Die Bausteine für Veränderung und dein leichtes Leben

und die Unterstützung deiner Gruppe

Die Kilos gehen nicht runter oder sie kommen immer wieder?

Die ersten gesundheitlichen Belastungen durch das Gewicht sind spürbar? Wir begleiten dich bei der genussvollen Ernährungsumstellung ohne Verzicht und Hungern. Du möchtest dich wieder leicht fühlen und den Spaß an Bewegung wieder entdecken?

Abnehmgruppen

Eine Gruppe startet jeweils wenn sich mindestens 4–6 Freund:innen oder 4–6 Menschen angemeldet haben.

Was bedeutet Abnehmgruppe?

+ Jede Woche bekommt die Gruppe eine Aufgabe aus den Bereichen Ernährung, Bewegung oder Achtsamkeit.
+ Wir kommunizieren über eine Signal Gruppe
+ Ein monatlicher Gruppen Video Chat zum Austausch
+ Monatsreflektion
+ Jeden Monat ein Rezept
+ Challenges/Wettbewerbe
+ Zubuchbare Angebote: Yoga, Kühlschrank aufräumen, Wellnesstage, gemeinsames Kochen Online oder in der Unkrautliebe…

Wie lange dauert das?

Das ist schwer zu sagen. Aber da wir keine Diät anbieten eher länger. Überlege wie lange es gedauert hat die Pfunde anzuessen? Wir halten es für realistisch etwa 10kg im Jahr abzunehmen. Ohne Jojo, sondern dauerhaft.

Wieviel kostet die Abnehmgruppe?

Jeder Monat kostet pauschal 40 €.

FAQ – Oft gestellte Fragen

Jede Woche eine Aufgabe

Kernpunkt sind die Wochenaufgaben. Die Aufgaben sind aus allen Lebensbereichen, trainieren dich physisch und mental.

Die nächsten Gruppen starten bald – melde dich jetzt an

Das Angebot ist richtig für dich, wenn du

Leichter werden möchtest
Grüner und bunter kochen möchtest
Leckere Gemüseküche entdecken möchtest
In Bewegung kommen möchtest

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